Родился в семье морского офицера. Отец — сотрудник военной разведки. В детстве жил в Колумбии, на Кубе.
С 1992 по 1994 год — референт-секретарь посольства России в Эквадоре при Министерстве иностранных дел РФ.
С 1995 по 1997 год — заместитель генерального директора по коммерческой и финансовой работе в совместном Российско-Германском предприятии АОЗТ «Нефтегазгтехнология» (г. Москва).
С 1997 года — первый заместитель генерального директора по экономике и финансам, а затем генеральный директор ОАО «Норильскгазпром».
С 1999 по 2002 год — депутат Таймырской окружной Думы.
С января по март 2000 года возглавлял штаб Владимира Путина в Норильске на выборах президента РФ. По итогам выборов за Путина отдали голоса 79,46 % норильчан.
В 2002 году назначен на должность заместителя губернатора Красноярского края А. Г. Хлопонина. С 2002 по 2003 год курировал деятельность промышленного топливно-энергетического, лесного транспортного и коммуникационного комплексов, а также вопросы регулирования тарифов на электрическую и тепловую энергию, процедур финансового оздоровления предприятий.
С 2004 года работал в должности заместителя Губернатора края, руководителя аппарата Совета администрации края.
В апреле 2005 года принимал активное участие в подготовке и проведении референдума по объединению Красноярского края, Таймырского автономного округа и Эвенкийского автономного округа.
С 2006 года возглавлял рабочую группу по разработке проекта Устава объединённого края.
В июне 2007 года назначен заместителем губернатора объединённого Красноярского края.
В 2007, 2008 годах находился в кадровом резерве на должности глав ряда регионов (республика Алтай, Республика Тува, Забайкальский край).
В 2008, 2009 годах – руководил Иркутской областью, сначала в качестве первого заместителя, а затем и.о. губернатора региона.
С 2010 по 2011 год — советник генерального директора ГК «Ростехнологии».
С 2011 года по 2013 год — генеральный директор ОАО «РТ — композиционные технологии и материалы» (ОАО «РТ-Химкомпозит»).[5]
С 2014 года по 2015 год — Председатель Совета директоров ОАО «РТ-Химкомпозит».
В июле 2015 года избран Председателем Совета директоров АО «ОПК „ОБОРОНПРОМ“».
Работая в корпорации, продолжает активно заниматься общественно-политической деятельностью. Так, в 2016 году с большим преимуществом выиграл праймериз «Единой России» по Красноярскому краю. В результате, под его руководством была проведена успешная кампания по избранию регионального списка партии в Государственную Думу РФ.
В 2018 году руководил штабом корпорации «Ростех» в рамках избирательной кампании по выборам президента РФ.
19 сентября 2018 года Сергей Сокол был избран председателем Законодательного Собрания Иркутской области третьего созыва.
Сергей Сокол сложил полномочия председателя Законодательного Собрания Иркутской области в марте 2020 года.
Член Попечительского совета МГИМО МИД РФ.
В 1987 году окончил Среднюю школу при Посольстве СССР в Республике Кубе. В 1992 году окончил Московский государственный институт международных отношений МИД Российской Федерации (восточное отделение факультета международных отношений). Кандидат политических наук. Владеет испанским, английским и сингальским языками.